Wanna be thin
calorielijst

Fruit en Groenten

appel 60 kcal

banaan 80 kcal

aardbeien (125 gr) 30 kcal

watermeloen (100 gr) 35 kcal

kiwi 30 kcal

kersen (100 gr) 50 kcal

perzik 35 kcal

sinaasappel 55 kcal

druiven (100 gr) 65 kcal

ananas (100 gr) 50 kcal

 

komkommer (100 gr) 15 kcal

tomaat 36 kcal

brocoli (100 gr) 20 kcal

sla (100 gr) 10 kcal

radijs (1OO gr) 20 kcal

brocoli (100 gr) 20 kcal

bloemkool (100 gr) 25 kcal

wortel (100 gr) 30 kcal

 

Vis en Vlees

garnalen (100 gr) 90 kcal

mosselen (100 gr) 60 kcal

krab (100 gr) 80 kcal

kabbeljouw, snoek, tonijn, tong (100 gr) 80 kcal

zalm (100 gr) 210 kcal

 

kip filet (100 gr) 160 kcal

lamsvlees (100 gr) 210 kcal

rundsvlees ( gehakt, biefstuk, ... 100 gr) 90 kcal

varkensvlees ( lever, snitsel, ... 100 gr) 120 kcal

 

Ijsjes

magnum 260 kcal

racket 42 kcal

twister 95 kcal

calippo 95 kcal

 

Drank

water 0 kcal

thee 0 kcal

appelsiensap (200 ml) 90 kcal

appelsap (200 ml) 70 kcal

cola light (330 ml) 0,5 kcal